Pestrec mariánsky
Pestrec mariánsky, vedecky známy ako Silybum marianum, je rastlina, ktorej zázračné liečivé účinky sú uznávané už tisíce rokov.
Pre svoju tŕnitosť dostal ľudový názor „Kristova koruna“ a spája sa s históriou ukrižovania Krista. Pre biele pruhy na listoch ho volajú tiež „mariánsky bodliak.“ Pruhy symbolizujú mlieko Panny Márie. Jeho pár kvapiek spadlo vraj na listy pestreca počas dojčenia malého Krista.
Vo voľnej prírode sa pestrec mariánsky takmer nevyskytuje, nájdeme ho hlavne v záhradách. Vďaka svojmu vzhľadu sa často pestuje ako okrasná záhradná bylina.
Občas však rastie aj pozdĺž ciest a na kamenných stráňach, kde ho ľahko zameníme s inými bodliakmi, ako je napríklad bodliak obyčajný.
Ja som ho síce našla ak si pamätáte z videa o prechádzke a zbere byliniek no túto bylinku si určite aj ja kúpim už spracovanú. Mám pre vás tinktúru
Listy pestreca zbierame ešte pred rozkvitnutím, ale len pekné zdravé a sýto sfarbené.
Pri zbere si treba dať pozor, pretože rastlina je veľmi pichľavá. Plody zbierame krátko pred úplným dozretím.
Pri zbere si treba dať pozor, pretože rastlina je veľmi pichľavá. Plody zbierame krátko pred úplným dozretím.
Táto fascinujúca bylina je ako veľký darček od Matky Prírody, ktorý má schopnosť obnovovať a chrániť naše zdravie.
Takže, poďme sa ponoriť do sveta pestreca mariánskeho a objavme, prečo je takým skvostom v prírodnej medicíne.
Takže, poďme sa ponoriť do sveta pestreca mariánskeho a objavme, prečo je takým skvostom v prírodnej medicíne.
Keď sa hovorí o pestreci mariánskom, prvé, čo nám príde na myseľ, je jeho nesmierne mocný účinok na našu pečeň. 
Áno, pestrec mariánsky je v skutočnosti jedným z najlepších priateľov našej pečene.
Áno, pestrec mariánsky je v skutočnosti jedným z najlepších priateľov našej pečene.Zdá sa, že je to ten typ priateľa, ktorý je tu vždy pre vás, pripravený vám pomôcť, keď to najviac potrebujete. Jeden z hlavných spojencov pestreca mariánskeho je jeho aktívna zložka, silymarín. Táto látka je ako superhrdina, ktorý svojím štítom chráni pečeň pred toxínmi a voľnými radikálmi.
Ale to nie je všetko, silymarín tiež pomáha obnovovať a opravovať poškodené bunky pečene. To je ako mať vlastného osobného lekára priamo v našej pečeni! 
Ale to nie je všetko, silymarín tiež pomáha obnovovať a opravovať poškodené bunky pečene. To je ako mať vlastného osobného lekára priamo v našej pečeni! 
Ale pestrec mariánsky nie je len o pečeni. Jeho liečivé účinky sa tiahnu ďaleko za hranice tohto orgánu. Táto úžasná rastlina je tiež známa svojimi silnými
antioxidačnými vlastnosťami. 
Predstavte si, že ste v obklopení malých, neviditeľných superhrdinov, ktorí bojujú proti voľným radikálom a chránia vaše telo pred oxidatívnym stresom. To je práve to, čo pestrec mariánsky robí pre vaše telo. 
antioxidačnými vlastnosťami. Predstavte si, že ste v obklopení malých, neviditeľných superhrdinov, ktorí bojujú proti voľným radikálom a chránia vaše telo pred oxidatívnym stresom. To je práve to, čo pestrec mariánsky robí pre vaše telo. Ako keby to nebolo dosť, pestrec mariánsky je tiež skvelý pre naše srdce. 
Vedci zistili, že môže pomôcť znižovať hladinu „zlého“ LDL cholesterolu a zvyšovať hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu. To je ako mať malého záhradníka vo vašom tele, ktorý starostlivo udržiava zdravie vášho srdca tým, že odstraňuje zlé rastliny (LDL cholesterol) a vysádza dobré (HDL cholesterol). 
Vedci zistili, že môže pomôcť znižovať hladinu „zlého“ LDL cholesterolu a zvyšovať hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu. To je ako mať malého záhradníka vo vašom tele, ktorý starostlivo udržiava zdravie vášho srdca tým, že odstraňuje zlé rastliny (LDL cholesterol) a vysádza dobré (HDL cholesterol). Takže, či už je to pre našu pečeň, náš imunitný systém alebo naše srdce, pestrec mariánsky je skutočne jedným z najcennejších darov prírody. Jeho liečivé účinky sú tak silné a rozmanité, že nám dávajú nový pohľad na to, čo prírodná medicína môže v skutočnosti dosiahnuť.
Takže, nech už hľadáte riešenie pre vaše zdravie alebo len chcete využiť výhody prírodnej medicíny, pestrec mariánsky by mal byť na vrchole vášho zoznamu. 
Ak máte v záhradke pestrec a doma chováte psíka, rád si na pestrecových kvetoch a plodoch pochutná vtedy, keď to potrebuje, aj keď sú kvety pichľavé. Zvieratká inštinktívne cítia liečivú silu prírody. Naučme sa ju lepšie vnímať a cítiť aj my.